Základné cvičenia 11 až 15 spoločné video
V nižšie uvedenom videu môžete vzhliadnuť cvičenia ľavej ruky 11 až 15 spoločne v jednom videu. Dobre si odsledujte akým spôsobom sa jednotlivé cvičenia vykonávajú. Cvičte najskôr v pomalom tempe a tempo postupne zvyšujte podľa potreby. Inštruktážne video k základným – basic cvičeniam ľavej ruky 11 až 15 * Nezabudnite na správne ostrihané nechty na […]